- Med rett BH kan mange unngå rygg og nakkeplager og søkk i skuldrene. 
- 8 av 10 kvinner bruker feil bh størrelse.
En BH har to mål: Omkretsen er angitt i centimeter, som øker med fem centimeter for hver størrelse, og skålen er angitt i bokstaver, fra A og oppover. Størrelsen på skålen øker med omkretsen på BH'en. En 85 A har for eksempel langt større skål enn en 70 A.

Slik finner du rett BH
1- Mål rundt kroppen der brystet/bysten er størst (løst mål). Det er viktig at du har på deg bh når du måler.  --> Øvre mål (1) i cm

2 -Mål omkretsen rundt ryggen, under roten av brystene.
Mål stramt. --> Nedre mål (2) i cm

Cupstørrelse : 
Øvre mål (1) - Nedre mål (2) =     cm
(differansen mellom øvre og nedre mål i cm )

Båndstørrelse :
Legg målebåndet stramt rundt brystkassen, akkurat under bysten noe som gir Nedre mål (2)

Rund av nedover til nærmeste BH-størrelse, utfra din omkrets. En størrelse utgjør fem centimeter.
BH'en skal sitte stramt på den ytterste hempen.

"Bøyleløs bh"  
-  Gir lite støtte til brystet 
-  Bidrar lite til å gi brystet fasong
-  Stor belastning på skuldrene
-  Dårlig utvalg i modeller
 
   
  "Bøyle bh"  
-  Gir god støtte av bysten
-  Gir brystet en rundere fasong
 
-  Tyngdeoverføring til ”rundt brystet”
-  Gir større følelse av komfort og velvære
-  Stort utvalg i fabrikat, modeller, størrelser og farver

GODE RÅD FOR DEG MED STORE BRYSTER  
-  Har du stor byste bør du velge BH med forsterkning i skålen. 
-  Brede skulderstropper fordeler vekten og forhindrer at BH-stroppen gnager. 
-  Dersom brystene buler ut over skålkanten foran eller under ved armene er skålen for liten. 
-  Føler du at BH’en strammer og lager buler i siden og på ryggen er omkretsen for liten. Prøv en T-Shirt over bh`en hvis du er i tvil. 

Råd til han før BH-kjøpet
Lær deg litt om størrelser og typer.
Kikk på størrelsen i hennes BH før du går i butikken.
Kanskje kan du vurdere å gi henne et gavekort, særlig siden mange bruker feil størrelse.

Internasjonale størrelser - overgangstabell:

Les mer her om valg av riktig bh...Trykk her for mer informasjon.

BH problemer og løsninger

Båndet går opp i ryggen.
Båndet er enten for stort eller du burde bruke en hekte lenger inn. Justér båndet ditt slik at det ikke er for stort eller kanskje du trenger å kjøpe en mindre størrelse.

Bysten din velter over kanten eller kryper under cupen.
Cupene dine er for små og du trenger en større cupstørrelse.

Skulderbåndet skjærer inn i skuldrene.
Du trenger kanskje å løsne på skulderbåndet. Det kan også være at cupene er for små og at du trekker bh´en nedover som igjen gjør at det trekker i skulderbåndet. Da trenger du en større cupstørrelse.

Cupene i bh´en strutter eller gaper.
Dersom du ikke fyller ut cupene ordentlig er båndets størrelse og/eller cupene for store og du trenger en mindre størrelse.

Skulderbåndet faller av skuldrene.
Sannsynligvis er båndet for stort og du trenger en BH med mindre bånd. Det er også mulig at bh´en har mistet noe av sin elastisitet. Eller, dersom du har"skrånende" skuldre, kan du prøve en modell med bryterrygg.

Spilen i bh´en skjærer inn eller stikker deg.
Blir det for trangt for bysten og spilen skjærer seg inn på grunn av det trenger du sannsynligvis en større cupstørrelse.

Å ta hånd om bh´en sin.
Det er ikke nødvendig å vaske bh´en hver dag, men bruk helst ikke samme bh mer enn to dager på rad. Dersom du vasker dine bh´er i vaskemaskinen, legg dem i en vaskepose for å beskytte dem fra de andre klærne. Bruk alltid et fin-program i 30 eller 40 grader og bruk et skånsomt vaskemiddel uten blekemiddel. Bruk aldri tørketrommel; heng opp bh´ene til tørk istedenfor.